《奔跑吧·茶马古道篇》李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、宋雨琦、张真源等组成跑男团沿着茶马古道遗址，途经普洱、大理、丽江、香格里拉四座城市，深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴。跑男团参与非遗文化的传承，学习普洱茶的制作工艺感受茶文化的博大精深，走访纳西族、哈尼族等少数民族的朋友们，用东巴文书写祝福助力公益事业，让古老的文化遗产在现代社会中焕发出新的活力。